CREME DE MILHO

Ingredientes:

1 lata de milho
1 cebola média
1 colher de sopa de manteiga
1 copo de leite
2 colheres de sopa farinha de trigo
sal e temperos à gosto

Modo de fazer :

Pique a cebola e coloque para fritar na manteiga até dourar, adicione metade da lata de milho, os tempeiros à gosto e deixe refogar. Bata no liquidificador a outra metade da lata de milho juntamente com o leite e a farinha de trigo. Jogue o conteúdo do liquidificador dentro da panela onde está refogando restante do milho e misture até ficar um creme macio. E Bom apetite!!!!

Receita envida pela leitora Roberta Sanches.

Virose: Carmo Dalla Vecchia terá alta

Na noite da última sexta-feira, dia 23, Carmo Della Vecchia levou um susto. Afinal, logo que chegou em São Paulo sentiu-se mal e foi internado no Hospital Sírio Libanês.

O ator estava com virose e por conta disso, não se apresentou no espetáculo Estranho Casal, no Teatro Renaissance. Porém, segundo laudos médicos, o ator já se recuperou e terá alta ainda nessa segunda-feira, dia 26.

Fonte: R7

Dudu Nobre é flagrado com a nova namorada no Rio

Sambista assume namoro pela primeira vez depois que se separou de Bombom

O sambista Dudu Nobre foi flagrado em um restaurante do Rio com a nova namorada, Priscila Grassa. Esta é a primeira vez que o casal é visto junto, e ele confirmou que está namorando a moça.

O cantor foi casado com a dançarina e ex-participante do reality show A Fazenda, Adriana Bombom. Eles se separaram em outubro de 2009 depois de oito anos de relacionamento.

No começo do mês de abril, Dudu expulsou a ex-mulher de casa, uma mansão em que eles viviam em um luxuoso condomínio carioca, depois de três prazos descumpridos por ela.
 
Fonte: R7

RECEITA PARA DEIXAR OS PÉS MACIOS

Esta receita é simples de fazer e age como uma espécie de lixa, deixando o pé bem macio.

Ingredientes:

1 colher (sopa) de açúcar

2 colheres (sopa) de óleo de cozinha

Modo de fazer: 

Pegue o açúcar e o óleo, misture bem (pode colocar um pouco mais de óleo) e passe nos pés massageando-os por uns 10 minutos. Depois lave bem com água e sabonete.


FONTE: Artblog

REMOVEDOR DE ODORES

Muito útil a indicação do removedor de odores, pois para quem trabalha com o público um dos desafios mais cruéis é afugentar mau cheiro tanto no ambiente de trabalho, enfermarias, escritórios, banheiros, elevadores etc, e esta dica é de ampla  utilização, econômica, e principalmente eficaz.



Ingredientes:

Alcool combustível

Essência de canela

Misture álcool combustível com essência de canela na proporção de 1x9, ou seja, uma parte de essência de canela para 9 partes de álcool combustível,( isso mesmo, álcool adquirido em postos de gasolina).Pode ser usado imediatamente após misturados.

Burrife em locais fétidos como sanitários, fossas, recintos com cheiro de CC, võmitos ou outro mau cheiro, antes e após limpeza.

FONTE: Artblog

PASTA PARA LIMPAR ALUMÍNIOS

Fórmula bem simples e caseira de fazer uma pasta pasta para limpar alumínio.


 Ingredientes:

Sabão: 400 gramas

Limão ou vinagre branco: 4 colheres de sopa

Açúcar: 2 colheres

Água: 2 copos médio

Como fazer:

Derreter o sabão misturando as colheres de vinagre, o açúcar e a água. Mexer até formar uma pasta.

FONTE: Artblog

PASTA PARA LIMPAR METAIS

Aprenda como fazer um produto caseiro para fazer a limpeza dos metais de banheiros, cozinha e torneiras. O custo é baixo e vale a pena fazer um teste com a receita de pasta para limpar metais:


Ingredientes:

3 colheres/sopa de fubá (de milho)
1 colher/sopa de sal
vinagre suficiente para dar ponto de pasta

Modo de fazer:

Misture os ingredientes, formando uma pasta e passe sobre o metal.

Nota: Para limpar objetos de Cobre, passe limão e ou vinagre com sal, enxague e se quiser mais brilhante complete a limpeza com palha de aço e detergente.

FONTE: Artblog

SEXO PARA COMBATER DOENÇAS CRÔNICAS

Ministro da Saúde recomenda sexo para combater doenças crônicas

O ministro da Saúde, José Gomes Temporão, recomendou nesta segunda-feira (26) que as pessoas façam sexo como uma das medidas de combate a doenças crônicas. A declaração foi feita durante a cerimônia de lançamento da campanha nacional de prevenção à hipertensão arterial. O ministro repetiu a defesa do sexo como combate a doenças em uma entrevista após ao evento.


“Não é brincadeira, é sério, fazer atividade física regular significa também fazer sexo, com proteção sempre, claro”, afirmou Temporão.

Durante o evento, o ministro mencionou o tema por duas vezes. Ele chegou a brincar se seria possível fazer cinco vezes por dia, mas destacou que o sexo era recomendável pelo menos cinco vezes por semana. Ele destacou que esta atividade tem o mesmo efeito de outras no combate a doenças como a hipertensão. “Dancem, façam sexo, mantenham o peso, mudem o padrão alimentar, façam atividades físicas e, principalmente, meçam sua pressão arterial”, disse ele ao encerrar o evento.

Na entrevista, Temporão manifestou preocupação com os hábitos das pessoas mais jovens em relação à alimentação e ao sedentarismo. “Temos nas mãos uma bomba de efeito retardado. Daqui a 20 anos vamos ter um percentual gigantesco da população brasileira com doença crônica, hipertensão, diabetes e colesterol alto”.

Durante o lançamento da campanha de combate à hipertensão, o ministério da Saúde divulgou uma pesquisa na qual o percentual de pessoas que declaram ter a doença subiu de 21,5% em 2006 para 24,4% em 2009.


Fonte: Eduardo Bresciani do G1, em Brasília

OS CABELOS APÓS O VERÃO

COMO CUIDAR DOS CABELOS DEPOIS DO VERÃO?

No verão é muito bom ir a praia descansar, tomar um sol e ficar com um bronzeado de dar inveja, entretanto, assim como nosso corpo está exposto ao sol, nosso cabelo também, e este após um tempo nesta condição ficam sem vida, queimados e ressecados, gerando um imenso desconforto a quem ficou com a pele bonita. Saiba o que fazer.


Esteticistas, deram dicas de como reavivar suas madeixas: lave-as com xampu antirresíduos; faça hidratação com creme de queratina; misture ampolas de queratina ou proteínas e vitaminas ao creme e ao xampu, durante um tempo, ou ate ver uma melhora em seu cabelo, e sempre o enxágüe bem.

Caso seu cabelo seja oleoso é importante lembrar que você deve usar produtos neutros. Para as mulheres que tingem o cabelo, é valido lembrar que eles podem ficar esverdeados ou alaranjados e isso é normal devido a grande agressão. Caso você perceba que não há maneira de “ressuscitá-lo” procure um profissional.

Fonte: Wikipédia

Flávia Chiavegatto dá dicas:

Uma boa dica para quem tem cabelos vermelho, que nesse verão acabam desbotando com facilidade...Ao pintar o cabelo,depois do tempo indicado na embalagem da tinta, lave os cabelos e passe VINAGRE DE MAÇÃ e deixe agir por uns 3 min e enxágue, ele evita que a tinta fique saindo na hora do banho e os cabelos ficam mais brilhantes e não desbotam....Espero que gostem!!

O QUE É PILATES

Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates.

 Mas afinal, o que há de especial nestas aulas?

Fonte: Wikipédia Cyber Diet

O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, Isso stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.

Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates através dos seus exercícios, fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.

 Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

“Qualquer pessoa, entre 12 e 100 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticar o Pilates.”

As aulas apresentam:

- Exercícios suaves e eficazes;
- Poucas repetições de cada movimento;
- Grande repertório de exercícios;
- Aulas únicas, evitando monotonia;
- Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;
- Resultados rápidos e duradouros;
- Construção de uma postura correta e natural;
- Não há desgaste físico.
Benefícios:
- Aumenta a resistência física e mental;
- Alongamento e maior controle corporal;
- Correção postural;
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
- Melhora da coordenação motora;
- Maior mobilidade das articulações;
- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
- Fortalecimento dos órgãos internos;
- Aumento da concentração;
- Trabalha a respiração;
- Promove relaxamento.

BELEZA

PALAVRA DE QUEM SABE

No inverno, a maquiagem fica mais fechada e intimista. Veja as dicas do make-up artist Fernando Torquatto.

Look Secrets

» Produtos: base Perfect Face, flash iluminador, pó compacto, blush da Palette Secrets, pó iluminador da Palette Secrets, potencializador de sombras, sombra cremosa Soft Secrets, sombra cremosa Rosy Secrets, lápis para esfumar olhos Secrets, solução para sobrancelhas, máscara volume e alongadora Secrets, batom Romance e Star Lip Love Secrets, todos de O Boticário.

Rosto

» Para uniformizar o tom da pele, aplique, com pincel, uma camada bem fina da base em todo o rosto. Faça movimentos de baixo para cima e de dentro para fora, primeiro na zona “T” e depois nas laterais. Nas olheiras e nas manchas, aplique, por cima da base, o iluminador, com leves batidinhas ou com o próprio pincel. Finalize com uma suave camada de pó compacto, seguindo os mesmos movimentos da base. Deixe o rosto mais iluminado com o blush e, acima das maçãs, aplique o pó iluminador.

Olhos

» Passe uma leve camada de potencializador de sombras na pálpebra e esfume com a sombra cremosa. Para criar uma área mais clara e iluminar o olhar, aplique a outra sombra entre a linha do côncavo e a raiz das sobrancelhas. Com o lápis para esfumar olhos, esfume um traço na raiz dos cílios e crie um “<” no canto do olho. Esfume para criar uma fusão entre as sombras cremosas. Destaque o olhar com um ponto de luz e passe a sombra no canto inferior dos olhos. Preencha as falhas nas sobrancelhas com uma solução própria. Aplique a máscara para cílios.

Boca

» Aplique levemente, sem pincel, o batom e, por cima, no centro dos lábios, o gloss.



Fonte: Nadia El Chariti, maquiadora visagista-CB
Foto: Boticário/Divulgação

MILENAR PRÁTICA CHINESA, O TAI CHI CHUAN, PODE TRAZER GRANDES BENEFÍCIOS À SAÚDE

ALÉM DE AJUDAR A AFUGENTAR O ESTRESSE COTIDIANO, A ATIVIDADE CONTRIBUI PARA MELHORAR A CIRCULAÇÃO, REGULAR A PRESSÃO ARTERIAL E ATÉ PREVENIR A ARTRITE.

Grupo de praticantes se exercitam: meditação, equilíbrio e paz.

A respiração lenta acompanha os movimentos leves e, por alguns instantes, a mente vaga. O coração desacelera, o estresse e as preocupações do dia a dia fogem do pensamento. O exercício ajuda a relaxar, não tem limite de idade e, se for feito ao ar livre e em grupo, melhor ainda. A prática milenar do tai chi chuan pode ser uma grande aliada da saúde. Estudos científicos conseguiram comprovar a eficácia da atividade para melhorar a circulação, regular a pressão arterial, ajudar no equilíbrio e prevenir a artrite. O tai chi chuan é considerado como uma arte marcial, usada por lutadores para ter consciência dos movimentos do corpo. O objetivo é meditar sem ficar parado. Os praticantes trabalham a respiração durante o exercício e a cada posição executada precisam encontrar o equilíbrio. O método é baseado na observação dos animais e no estudo da interação entre diversos elementos naturais.

FONTE: CB-Tatiana Sabadini (24/04/2010)

ROCAMBOLE DE BRIGADEIRO

Massa:

 6 ovos
 5 colheres (sopa) de açúcar (60 g)
 5 colheres (sopa) de farinha de trigo (60 g)
 1 colher (café) de fermento em pó
 ½ xícara (chá) de Granulado Garoto (90 g)

Recheio e cobertura:

 1 lata de leite condensado
 500 ml de creme de leite fresco
 4 colheres (sopa) de Cacau em Pó (24 g)
1 colher (sopa) de manteiga
 2 xícaras (chá) de Granulado Garoto (360 g)

Modo de Fazer - Massa:

 Bata OS ovos com o açúcar por 10 minutos na velocidade máxima da batedeira. À parte, peneire a farinha e o fermento. Desligue a batedeira e junte os ingredientes secos, misturando delicadamente e, por último, acrescente o granulado. Leve para assar em uma forma retangular (29 cm x 39 cm) untada com manteiga e forrada com papel-manteiga. Preaqueça o forno a 180ºC e asse o rocambole por 20 minutos. Retire do forno e deixe esfriar.

Recheio:

Bata no liqüidificador por 3 minutos na velocidade média o leite condensado, 1 xícara (chá) de creme de leite, o cacau e a manteiga. Coloque essa mistura em uma panela grande e leve ao fogo médio mexendo sempre até que desgrude do fundo da panela (cerca de 15 MInutos). Retire do fogo e deixe esfriar. Depois de frio, acrescente o restante do creme de leite batido em ponto de Chantilly e misture delicadamente para que fique um creme homogêneo.

Montagem:

Retire o papel-manteiga e, sobre uma superfície limpa e seca, coloque a massa. Espalhe a metade do recheio, enrole e embale o rocambole no filme plástico ou papel-alumínio. Leve para gelar por cerca de 1 hora. Retire da geladeira, tire o filme plástico e passe o restante do recheio cremoso de chocolate em toda superfície do rocambole. Finalize polvilhando granulado.

BALA DE CACHAÇA

Ingredientes:

1 Colher (café) de essência de abacaxi

11 folhas de gelatina branca

1 folha de gelatina vermelha

½ copo de cachaça

½ quilo de açúcar

1 copo de água

Modo de Preparo:

Pôr a gelatinha de molho na água. Levar ao fogo brando para dissolver. Juntar o açúcar e deixar ferver até o ponto de bala. Adicionar a cachaça. Retirar do fogo. Juntar a essência de abacaxi. Virar num tabuleiro. Deixar para cortar 24 horas depois. Cortar em tiras, retirar do tabuleiro e cortar em quadradinhos. Passar as balas no açúcar.

BOLO DE BANANA

Ingredientes:

1 xícara (chá) de açúcar

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de leite

1 colher (sopa) de fermento em pó

8 colheres (sopa) de margarina

4 bananas cortadas em fatias

açúcar e canela para polvilhar

Modo de fazer:

Misture bem o açúcar, a farinha, a margarina, o leite e o fermento.

Coloque a massa numa forma untada e polvilhada com farinha de trigo.

Por cima, distribua as bananas cortadas.

Finalize polvilhando bastante açúcar com canela.

Leve para assar em forno médio.

Servir frio.

QUINDÃO

2 e 1/2 xícara (chá) de açúcar cristal
 1 e 1/2 xícara (chá) de agua
1 colher (sopa) de manteiga sem sal
1 pacote de côco ralado
 1 xícara (chá) de água quente para hidratar o côco 16 gemas
 Açúcar União para polvilhar as forminhas


Ferva o açucar com a água até obter uma calda em ponto de fio grosso. Junte a manteiga e deixe esfriar. Acrescente o côco previamente hidratado e as gemas passadas pela peneira, misturando bem. Deixe descansar por 3 horas, no mínimo. Divida entre as forminhas untadas e polvilhadas com açúcar. Leve ao forno preaquecido, em banho-Maria, em assadeira forrada com um pano. Desenforme mornos. Sirva frio ou gelado.

APRESENTAÇÃO

A idéia do Blog surgiu porque eu estava precisando, urgentemente, ocupar o meu tempo. Inaugurei o Blog colocando as últimas notícias e algumas receitas.

Um sobrinho ligou para me parabenizar pela iniciativa e comentou que um blog é tipo um diário. “Devemos colocar alguma coisa do nosso dia a dia...”, disse ele.
Pensei: “Um diário! Mas... não sou uma adolescente... Não vou me sentir bem, afinal, uma mulher da minha idade...”
De repente a ficha caiu: “Ora, que história é essa de ficar com receio de fazer um diário? Não sou mais adolescente, mas ainda estou viva, tenho vontades, desejos...”
Foi justamente neste momento que vi o quanto temos preconceito com relação a nossa idade. Assim, resolvi iniciar falando um pouquinho de mim.
Sou funcionária pública aposentada, tenho 53 anos, graduada em Economia, Jornalismo e Pós-graduada em Gestão do Conhecimento. Até aqui me sinto realizada.
A aposentadoria foi uma conseqüência. Mesmo ouvindo minhas colegas reclamarem muito e arrependidas por terem se aposentado, minha intenção era uma aposentadoria como empresária, dona do meu próprio negócio. Infelizmente fui pega de surpresa com a saúde um tanto ou quanto abalada. Aposentei e não pude colocar o meu negócio.
O início foi traumatizante. Eu vivia dentro de consultório médico quase toda semana e tinha fisioterapia todos os dias durante um ano.
Depois de suspensa a fisioterapia, parei e me perguntei: “E agora, o que vou fazer da minha vida?”. Passei a me envolver com o pessoal da comunidade: ajudar as famílias carentes; dei aula de reforço para as crianças do lugar; fazia festa de Natal, Dia das Crianças etc. De repente notei que a forma que eu estava conduzindo a situação não era certa e também não tinha quem me ajudasse. Resolvi parar.
Fui convidada para escrever para o jornalzinho do lugar, onde eu era a jornalista responsável. O jornal foi bem, mas infelizmente era mais político do que outra coisa, desta forma ele durou apenas um ano e meio.
Novamente me peguei fazendo a mesma pergunta de tempos atrás: “O que vou fazer agora?” Surgiu uma viagem para Europa... Que maravilha!... Conheci França, Paris e Barcelona. Foram trinta dias tão maravilhosos que todas as dores que eu sentia simplesmente sumiram!

Retornei ao Brasil e novamente a pergunta surgiu: “E agora, o que farei?”. Cheguei a seguinte conclusão: “Esta pergunta passará a fazer parte do meu vocabulário, pois tudo o que eu iniciar terá o seu final”.

Passei a perceber também que cinqüenta anos é uma idade linda, maravilhosa mas também trabalhosa porque temos que nos acostumar com ela a cada dia e isso, de uma certa forma, não é fácil mas vamos fazer o melhor.

Vítimas do Morro do Bumba - Rio de Janeiro

A solidariedade é muito grande no Clube Canto do Rio, em Niterói, onde chegam muitos donativos. O número de voluntários aumentou neste sábado. Na quarta-feira eram 20 e agora já passam de 300. Existem pontos de donativos também em São Gonçalo, outra cidade muito atingida pelas chuvas. A colaboração chega ao estado do Rio de Janeiro de várias partes do Brasil.

As pessoas pedem mais doações de roupas de bebê, mamadeiras e roupas íntimas para homens e mulheres. Cerca de 30 toneladas de donativos já chegaram e esse número tende a aumentar com a mobilização que acontece em todo o país. Só do Rio Grande do Sul deve vir uma carga de 15 toneladas de alimentos. A arrecadação está sendo feita pelo Banco de Alimentos, ligado a Federação das Indústrias do Estado.

As doações servem para amenizar a dor de pessoas, como Dona Maria Antônia. Ela é uma das mais de 300 desabrigadas, que estão provisoriamente em uma escola municipal em Niterói. "Eu nunca esperava que isso fosse acontecer". É hora de solidariedade e reconstrução. Na cozinha, onde estão os alimentos doados, todos ajudam com o almoço. Lá fora, são separadas as roupas e na casinha de brinquedo, Cléber sonha em ter de volta uma casa de verdade.